The best Side of التنمر في بيئة العمل

The best Side of التنمر في بيئة العمل

Blog Article

التنمر في مكان العمل هو تعرض الموظف إلى مجموعة من السلوكيات المسيئة التي تهدف إلى ترهيبه أو التقليل منه أو إذلاله وعدم احترامه وتهديده أو إهانته من قبل موظف آخر أو مجموعة من زملائه في العمل أو حتى من قبل مديره أو الإدارة بشكل عام عن قصد وبشكل مستمر، وفي كلا الحالات يؤدي ذلك إلى الإضرار ببيئة العمل وصحة الموظفين.

لا تتهاون مع أي سلوك سلبي بسيط قد يحدث مع أحد الموظفين في مكان العمل والاستهتار بشكواه، بل يجب أخذها محمل الجد، حيث إن التهاون في الشكاوى سيتيح للمتنمرين التمادي في ممارسة السلوكيات السيئة تجاه الموظف، وامتناع الضحية عن الشكوى مرة أخرى لعدم وجود الدعم الذي يحتاجه من قبل الإدارة، الأمر الذي يضعف أداءه وإنتاجيته في العمل والتأثير على سير العمل داخل الشركة.

إياك وتصعيد الأمور. لا تبادل الشخص الصياح أو الإهانات، وإلا جعلت الأمر أكثر سوءً. تحدث بنبرة هادئة محكمة، واطلب من الشخص التوقف.

وتظهر على ضحايا التنمر عوارض منها: اضطرابات النوم، واضطرابات القلق، واضطراب التكيف، اضطراب الكرب ما بعد الصدمة، وكلها تؤدي إلى انخفاض الحماسة والدافعية والشعور بالتعب، ويصبح الأشخاص الذين يعملون في بيئة مليئة بالتنمر الوظيفي كالنزاعات والإهانات والمنافسة غير الشريفة أكثر عرضة لترك المؤسسة أو التغيب عن العمل لعدم اقتناعهم بسياسات تلك المؤسسة.

ما رأيك في كتابة يومياتك؟ كن صريحًا مع ذاتك عند القيام بذلك.

عادة ما يعاني المتنمرون من مشاكل نفسية عميقة لها علاقة بفكرة التحكم.

ضحايا التنمر معرضون لخطر الانتحار بسبب الاكتئاب المزمن الذي ينتج عنه الأفكار الانتحارية وإيذاء النفس.

للتنمر علامات، فإذا كنت هدفًا للتنمر في اضغط هنا مكان العمل أو صاحب شركة ترغب في رصد العلامات المبكرة والواضحة لهذه الآفة، فمن المهم الاطلاع على أبرز هذه العلامات وتشمل:

يتمثل المصطلح العام للتنمر في أنه فعل إزعاج تجاه شخص آخر بهدف أو من دون هدف، ويشمل انتهاكا لخصوصية الآخر ومساحته الشخصية والتعدي عليه لأسباب كثيرة، لكننا هنا سنقتصر على تسليط الضوء على التنمر الوظيفي ضمن بيئة العمل الواحدة، عندما يكون الموظف هو عدو الموظف الآخر.

أمّا الآثار العاطفيّة التي تظهر على الشخص المتعرض للتنمّر الوظيفي فهي:

لا تأخذ ما يقوله المتنمر على محمل شخصي، فهو يهدف فقط لتدميرك نفسيًا.

نريد استخدام ملفات تعريف الارتباط التحليلية المخصصة لمساعدتنا على تحسين موقعنا. اقرأ المزيد في بيان ملفات تعريف الارتباط

إذا لم يقدر المدراء العمل المتميز ، فإن الموظفين بمرور الوقت سيفقدون الحافز لبذل أي جهد إضافي.

وإذا كان هذا هو المسار الذي تختاره، فقد تشعر أن المتنمر قد فاز، ولكن إذا اعتنيت بنفسك وتركت تلك البيئة السامة، فأنت المنتصر.